Über uns | elm-dolphin

Unsere Geschichte

elm-dolphin wurde mit einer klaren Vision gegründet: Menschen dabei zu unterstützen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Was als kleine Beratungspraxis begann, hat sich zu einem Team aus engagierten Fachleuten entwickelt, die ihre Expertise in den Bereichen Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit vereinen.

Wir glauben, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sein Wohlbefinden aktiv zu gestalten. Unsere Aufgabe ist es, Ihnen das Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, um nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben umzusetzen. Dabei setzen wir auf individuelle Betreuung, wissenschaftlich fundierte Methoden und eine respektvolle, partnerschaftliche Zusammenarbeit.

Gesundheit ist für uns mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Es geht um Vitalität, um Energie, um die Fähigkeit, das Leben in all seinen Facetten genießen zu können.

Unsere Werte

Diese Prinzipien leiten unsere tägliche Arbeit

Individualität

Jeder Mensch ist einzigartig. Unsere Programme werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände zugeschnitten.

Wissenschaft

Unsere Methoden basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir bilden uns kontinuierlich weiter, um Ihnen die besten Ansätze bieten zu können.

Nachhaltigkeit

Kurzfristige Erfolge sind nicht unser Ziel. Wir setzen auf langfristige Verhaltensänderungen, die sich dauerhaft in Ihr Leben integrieren lassen.

Respekt

Wir begegnen jedem Kunden mit Wertschätzung und Verständnis. Ihre Entscheidungen und Ihr Tempo werden respektiert.

Unser Team

Lernen Sie die Menschen hinter elm-dolphin kennen

Dr. Markus Weber

Ernährungsberater

Zertifizierter Ernährungswissenschaftler mit über 12 Jahren Erfahrung in der individuellen Beratung.

Lisa Schäfer

Fitness-Coach

Diplomsportlehrerin und Personal Trainerin mit Spezialisierung auf funktionelles Training.

Michael Braun

Stressmanagement-Experte

Psychologe mit Schwerpunkt Achtsamkeit und kognitive Verhaltensstrategien.

Unser Ansatz

Bei elm-dolphin verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet, dass wir Körper, Geist und Lebensumstände als zusammenhängendes System betrachten. Eine Veränderung in einem Bereich wirkt sich oft positiv auf andere Bereiche aus.

Wir arbeiten nicht mit starren Programmen, sondern entwickeln gemeinsam mit Ihnen flexible Strategien, die zu Ihrem Leben passen. Dabei berücksichtigen wir Ihren Beruf, Ihre Familie, Ihre Vorlieben und Ihre zeitlichen Möglichkeiten.

Forschungsergebnisse legen nahe, dass integrierte Lebensstilinterventionen zu besseren Ergebnissen führen können als isolierte Maßnahmen [1].

Lernen Sie uns persönlich kennen

Haben Sie Fragen oder möchten Sie mehr über unsere Arbeit erfahren? Wir freuen uns auf das Gespräch mit Ihnen.

Kontakt aufnehmen

Hinweis: Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine individuelle Beratung durch qualifizierte Fachleute. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Wissenschaftliche Referenzen:

[1] Kelly JT, et al. Healthy Dietary Patterns and Risk of Mortality and ESRD in CKD. Clin J Am Soc Nephrol. 2019. PubMed